养生
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到了春季，很多上班族都喜欢自己带饭吃，但因为春季温度高，公司内又没有冰箱可以储存剩饭剩菜，亚硝酸盐中毒怎么办？除了隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜卤肉，到底哪些可以放心吃呢？...【详细】2020-05-09 12:17:04
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早晨5-7点是气血流注大肠经的时刻。起床后敲打肺经和大肠经，不仅可通便，还可排毒养颜。另外，排除体内毒素，要多喝水，补充体内水份，使肌肤永远美丽。 晨5~7点气血流...【详细】2020-05-09 12:15:28
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虽然勤俭节约是我们应该做到的传统美德，但是有些食物就算还有好的部分也绝对不能继续吃，对身体百害而无一益，就算用沸水煮熟也不能吃！特别要告诉家里的老人不要抱有侥幸心理，家里...【详细】2020-05-09 11:18:34
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现在糖尿病都已经是每个人很熟悉的病了，这种慢性病，就是平时的没有好的饮食习惯，不注意的情况下，得了糖尿病。没有任何不舒服的征兆，但是糖尿病一系列的并发症对身体的威胁非常大...【详细】2020-05-09 11:17:10
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对于大部分人来说，洗澡不过是为了把身体洗得干净一点，洗去身上的汗水和污垢，而有少部分人却把洗澡当成了一种养生方式，每天坚持用冷水洗澡。用冷水洗澡确实对身体是有好处，真正用...【详细】2020-05-09 11:17:03
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胃炎是不少人都有的问题，因为现代人生活紧张，饮食杂乱无章，加上胃炎并不是什么重症，很多人都不太重视。但有一种严重的萎缩性胃炎，有高达10%的几率转化成胃癌，也就是说，10个患...【详细】2020-05-09 11:15:29
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养生之道，不得不谈“茶道”。饮茶一事，生活中的普通事宜，但却是一种件“增水且有情怀的事情”，建议常喝。爱喝茶、会喝茶的朋友都知道，我们在喝茶的时候总是会倒掉第一泡茶，这是...【详细】2020-05-09 10:18:33
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血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症。放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；还可能会加快...【详细】2020-05-09 10:17:08
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年龄的增长让许多中老年群体患上了动脉粥样硬化等一系列的病症，在动脉粥样硬化的影响下也会引起血管狭窄血液流速放缓，在进一步的发展之下便可能会形成血栓。而高血压高血脂和高血糖...【详细】2020-05-09 10:17:02
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萝卜被称为餐桌上的人参，不仅因为形似人参，更因为其作用堪比“中药国宝”人参。 下面一起来看看，生吃萝卜有哪些震撼奇效。 生吃熟...【详细】2020-05-09 10:15:29
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β葡聚糖是燕麦中很重要的营养成分，它是一种可溶性膳食纤维，食用后易产生饱腹感，同时可促进胃肠蠕动，有利于延缓餐后血糖上升的速度，提高胰岛素的敏感性；β葡聚糖和燕麦中的另一...【详细】2020-05-09 10:15:17
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经过疫情后，很多人都开始注重营养健康方面，吃东西尽可能吃的好，不会再那么随性了，毕竟想要生活过得好，没有一个好身体是不行的。钟南山和张文宏两位教授多次强调，每天早上都要多...【详细】2020-05-09 09:18:32
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嫩肉，鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。 柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口...【详细】2020-05-09 09:16:12
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不知道从什么时候开始有了 跑步百利唯伤膝的说法， 很多不跑步的人也把跑步伤膝盖 当做自己不跑步的借口， 还借此讽刺那些经常跑步的人， 跑这么多你的膝盖不得...【详细】2020-05-09 09:15:16
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随着新冠的爆发，大家都积极带上了口罩，预防病毒飞沫传染的同时，也认清了一个赤裸裸的现实，那就是带上口罩之后，才开始惊觉自己的嘴巴到底有多臭。工作生活中我们也会出现这种尴尬...【详细】2020-05-09 08:18:31
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几乎人人都知道大量饮酒有害身体健康——大量饮酒与200多种急性疾病相关。但对于少量饮酒对身体的影响却有不同的看法：有些人认为少量喝酒可以促进血液循环，达到保健养生的效果；有...【详细】2020-05-09 08:17:07
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买萝卜时，以下3种萝卜不要买也别吃，红的白的绿的萝卜都不行 提到萝卜，大家都不陌生，萝卜是一种很常见的蔬菜，在日常生活中，它可是随处都有得卖，并且现在一年四季都...【详细】2020-05-09 08:15:28
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西葫芦，皮薄肉厚，肉质细嫩，做法多样且价格便宜，是家中最常备的食材之一。 小果儿我的冰箱里就常备西葫芦，只需简单的炒一炒，口感清甜脆嫩和料汁完美的融合在嘴里，异常清爽开...【详细】2020-05-09 08:15:15
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鸡肉能够为人体提供优质蛋白，其氨基酸比例适宜，易于消化吸收。比起其他肉类，它的脂肪含量相对较少，适合肥胖、高血脂的人吃。但是在煲制鸡汤的过程中，脂肪很容易溶到汤中，这些融...【详细】2020-05-09 07:18:30
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在体检的时候，报告单上会详细描述，身体可能面临的问题，除了关注血压、血糖之外，甘油三酯也应该是你重视的一个检查项目，尤其是中老年人，更应该关注。 如今，越来越多的人，发...【详细】2020-05-09 07:17:06
