养生
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人际关系在工作交往中起着非常重要的作用，是否拥有良好的人际关系，是否能恰当处理工作中的人际交往是一个人能否取得职场成功的关键因素，掌握人际交往技巧，显得非常必要。 人际...【详细】2011-11-15 16:14:33
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现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。 女性需要的十种最佳养生食物 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物...【详细】2011-11-14 15:07:39
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寒冬是许多疾病易“作恶多端”的时节，而前列腺增生是中年男性的常见病，也是冬季容易反复发作的病种之一。 由于冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、...【详细】2011-11-14 14:43:56
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打败病毒比打败细菌要难得多。对付病毒，只有种植疫苗效果比较显著，但并不是每一种病毒都有相应的疫苗。像抗生素这样的对多种病毒有效的药物一直没有问世。不过，美国麻省理工学院的...【详细】2011-11-13 19:19:00
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最常用的动作往往就是最有效最经典的健身动作，如俯卧撑、箭步蹲等等几个人们耳熟能详的动作。千万不可忽视生活中常见的动作哦，你仔细观察生活中的平常事，你会发现健身原来无处不在...【详细】2011-11-13 11:04:10
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现代女性总是自恃拥无时尚的生活观念，即便正在月经期间，做事情皆是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正正在损害我们的安康。月经来潮其实会对全身各部位皆会产生一定的影响，以下的行...【详细】2011-11-08 16:54:20
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猪血：蛋白质的平均含量为74%，相当于猪肉的4倍、鸡蛋的5倍，而且是优质全价蛋白质（含有人体的8种必需氨基酸），营养之丰富，素有“液态肉”之称。猪血还含有一定量的卵磷脂和铁质，...【详细】2011-11-08 16:40:48
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不良生活方式会加重记忆衰退进程，为此，美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。 早餐吃点全麦面包。美国塔夫斯大学研究发现，不吃主食的人在记忆力测试中成绩...【详细】2011-11-07 18:28:12
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胃病多由于不良饮食习惯、烟酒反复刺激引起。医生认为，胃病的七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合调畅精神、规律饮食、戒烟限酒等方面进行调养，...【详细】2011-11-07 16:53:47
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生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。台湾一家健康管理机构对18061名成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健...【详细】2011-11-07 16:41:19
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“一周5次，一次30分钟的行走运动会对慢性疾病有很好的疗效。” —— 摘自《Time》杂志 “只要一天30分钟的散步，就可远离成人病的困扰。” —— 世界卫生组织的运动建议 ...【详细】2011-11-07 16:15:02
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天气转凉，中医认为秋冬季节人体机能正是处于收的状态，一些垃圾废物容易淤积体内，这时候及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。 近年来刮痧治疗等亚健康疾病广受欢迎，不仅仅是因为...【详细】2011-11-03 14:49:01
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1.睡觉流口水神经调节障碍? 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”，就是日常生活...【详细】2011-11-01 19:54:57
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秋冬季节是呼吸道疾病的高发期，其中支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。主要和下面几个因素有关。 首先是气温过低。当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激,抵...【详细】2011-11-01 19:43:06
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咬舌头不是因为馋肉了！如果有人吃饭的时候突然捂住嘴，并且流露出痛苦万分的表情，基本不用猜也知道――咬舌头了。估计95%以上的人都经历过吧。小时候妈妈说“咬舌头是因为馋肉了”...【详细】2011-11-01 15:10:07
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民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进...【详细】2011-10-24 21:56:08
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天气转凉，中医认为秋冬季节人体机能正是处于收的状态，一些垃圾废物容易淤积体内，这时候及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。 近年来刮痧治疗等亚健康疾病广受欢迎，不仅仅是因为...【详细】2011-10-24 21:55:49
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霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时...【详细】2011-10-24 21:09:38
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“春捂秋冻”是我们经常听到的一句口头语，这句话的意思就是说春天的天气刚刚转暖，不要一下子就把衣服脱得太多，应该捂着一点。进入秋天，天气刚刚转凉的时候，也不要过早地穿太厚的...【详细】2011-10-20 21:04:08
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每到秋天的这个时候，很多人都在讲秋燥的话题，但到底是秋燥是什么，真正了解的人却不多。从字面上看，秋燥就是秋天干燥上火的意思。秋燥的表现是什么呢？ 不少人会发现鼻咽干燥、...【详细】2011-10-19 17:04:27
