秋季的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津，导致皮肤干燥。那么怎样才能在秋季养护好自己呢？ 一、秋季养生常识 1、因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。 2、秋天干燥易...【详细】

青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 男孩的声带从幼童时的6...【详细】

科学研究表明：正确的饮食能让人们延缓衰老，保持年轻。营养学家经过分析研究得出如下金科玉律。 只吃7成饱—心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老...【详细】

有一句话说的很有道理：“You are what you eat”意思就是“吃什么长什么！”（噗！！！！！） 所以呢！为了你每一寸肉都长得清清楚楚明明白白，你需要知道你吃进去的东西有多少卡...【详细】

秋风渐起，又到了吃螃蟹的好时光了。可纽约市卫生局将华人最爱的蟹黄、蟹膏列为了禁吃部位，因为“其中含有很多化学污染物”。 纽约叫停华人食用蟹黄蟹膏 称是化学物质集中处 ...【详细】

无论你是习惯早睡早起的养生者，或是非得熬夜到天亮的夜猫族，“睡眠习惯”可能会影响你的个性及生活质量。 西班牙University of Barcelona(巴塞隆纳大学)的研究发现，这两种不同...【详细】

只要说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老，甚...【详细】

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。 1.盐蒸橙...【详细】

中国人自古以来就爱玉，很多与玉有关的故事和成语都被赋予了非常美好的涵义，比如“君子佩玉”、“美人如玉”、“金玉良缘”“玉树临风”“冰清玉洁”等。民间还有种说法，叫做“人养...【详细】

癌症，又称恶性肿瘤，是一种非传染性全身性慢性疾病。它的发生是一个长期、渐变的过程，从正常细胞到形成肿瘤细胞，通常需要十几年甚至更长的时间。今年，美国癌症协会、世界癌症研究...【详细】

及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文，根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状...【详细】

年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。 据报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同 时，还能...【详细】

口腔溃疡是日常生活中比较常见的一种小毛病，就好像感冒一样，发病的频率比较高，有很多人都可能遭遇过口腔溃疡的烦恼。口腔溃疡发作的时候，人们往往感觉很难受，吃东西也有障碍。 ...【详细】

人的手上有条“生命线”，但目前，还没有研究表明它对健康有影响。不过，我们的脖子上真的有一条重要的“生命线”，一旦出现问题，会引发一系列连锁反应，甚至一些你意想不到的问题也...【详细】

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。有媒体载文刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 1、睡眠不...【详细】

出汗是人体维持正常体温的一种保护机制。汗液蒸发会带走大量的热量，当外界温度高于人体体温时，出汗成为维持正常体温的唯一方式。但出汗过多，可能是你的身体正受到疾病或是压力的威...【详细】

防癌有了新捷径!保持正常体重有了更重要的理由——预防癌症。 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布了他们针对癌症和体重研究的最新结果，新确认了8种与肥胖相关的癌症。...【详细】

这几天，90后女星因癌症去世的消息又一次刷爆了朋友圈。很多人在唏嘘不已的同时，也开始反思和关注自己的身体健康。 平时吃饭注意平衡搭配？定期锻炼身体？有没有因为加班而过...【详细】

玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。 ...【详细】

避开了三聚氰胺 来到了号称食品安全第一的加拿大 这回总该放心吃吃吃了 别急，你确定加拿大的食品真的安全吗? 1，做菜有风险，酱油需谨慎 酱油算是华人做菜时最喜欢...【详细】