养生
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秋天到了，天气转凉，很多水果店里都新上了一种圆圆小小的水果——冬枣。 别看它小身子圆滚滚的，它可是水果中的维生素C之王呢！它的平均维生素C含量高达243毫克/100克，差不多...【详细】2019-10-19 13:40:53
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相信很多人有过这样的经历，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。 “甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”...【详细】2019-10-19 13:39:08
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“八月的梨子，九月的楂，十月的栗子笑哈哈。”金秋时节，正是时令干果栗子上市的季节。栗子又称板栗，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外还有“人参果”之称。那么，栗子到...【详细】2019-10-19 12:40:52
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近几年来，我国患上糖尿病的人群越来越多。从目前的数据来看，已经超过了一个亿。在日常生活中，除了用药物控制以外，还要注意平时的饮食。 其中的主食，就是糖尿病人...【详细】2019-10-19 11:40:51
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梨多汁，即可食用，又可入药，为“百果之宗”。 冬季空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 有研究发现，吃较多梨的人远比...【详细】2019-10-19 11:40:02
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针对午睡这个话题，每个人的理解也是不一样的，有的人是每天都是需要午睡的，午睡能够帮助补充睡眠，睡过之后就会觉得精神变好了。而有的人就觉得午睡不好，会容易给身体带来问题。有...【详细】2019-10-19 10:43:03
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到底升血脂还是降血脂还得看怎么来吃花生了，如果摄入量适宜，其实花生或其他油脂含量较高的坚果类食物反而真能起到辅助降脂的效果，但如果就图个香，当下酒菜，聊天零食来吃，一旦吃...【详细】2019-10-19 10:40:50
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水是人体重要的组成部分，能够为身体提供生理活动，也能维持新陈代谢活动。如果身体缺水，就会感觉到口渴、无力、头晕，甚至影响到血液浓度，严重会出现昏迷。 ...【详细】2019-10-19 10:40:02
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鱼 鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有丰富的碘，而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸，它容易被人体所吸收，又能刺激大脑细胞的活跃性。 同...【详细】2019-10-19 09:44:03
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生活日历【睡前最不该吃的7类食物】美国“健康与人类研究”网刊文称，这7类食物可能偷走你的睡眠。1.柑橘类水果最好早上吃；2.西兰花易产生气体；3.芹菜可能导致夜尿增多；4. 睡前不...【详细】2019-10-19 09:42:51
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营养价值 1、南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜中免...【详细】2019-10-19 09:42:51
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中老年人和孩子通常体质和抵抗力都较差，此类人群最容易被各种疾病所侵扰。对于步入40岁大关、即将进入中老年人行列的群体而言，血管堵塞通常是较为严重的一种情况。 它不接会使...【详细】2019-10-19 09:40:01
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如果要说我们在日常生活中，什么习惯是最不好的，那一定就要数吸烟和喝酒这两个习惯了。 这是因为，烟草本身的宣传就是：“吸烟有害健康”。酒的话，就要看个人习惯了，如果是适...【详细】2019-10-19 08:42:50
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猪肉、牛肉都属于常吃的肉类，这两种肉，糖尿病人都可以适当食用，那么，哪一种肉更适合糖尿病人呢？ 1、猪肉、牛肉营养价值对比 首先，我们来看看百度百科上关于猪...【详细】2019-10-19 08:40:48
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提起癌症，很多人都是闻风丧胆，尤其是胃癌，这是我国发病率最高的一种恶性肿瘤。据权威数据显示，全球每年新发胃癌约120万例，其中中国占据40%，也就是说，中国每年新发胃癌约50万例...【详细】2019-10-19 08:39:59
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一、运动是一把双刃剑 这并非危言耸听，运动确是一把双刃剑。它有促进健康的一面，也有摧毁生命和健康的另一面，这样的事经常发生在我们身边。一位参加马拉松比赛的老人，在中...【详细】2019-10-19 08:38:11
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有时候 我们的某些习惯可能是错的 比如，最简单的呼吸 有研究表明 现代人呼吸速度比古人快了一倍 每次只用3.3秒 很多人因为呼吸...【详细】2019-10-19 07:42:49
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随着人的衰老，年龄的增长，很多老年人身上还有一股比较奇怪的味道，而且这种气味一般不怎么好闻，这种气味就是人们常说的“老人味”。“老人味”是人体衰老产生的一种自然反应，不影...【详细】2019-10-19 07:40:47
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六十五的李阿姨患有高血压，贴心的女儿给她买了一个血压测量仪。由于对自己的身体问题很是在意，李阿姨没事就爱拿着血压测仪量给自己量血压。 这测血压可不要紧，但李阿姨一发现...【详细】2019-10-19 07:39:58
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晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮...【详细】2019-10-19 07:38:09
