养生
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精白米饭的升糖指数为83，而绵白糖的升糖指数为84，也就是说吃白米饭后升血糖的速度堪比吃糖。 因此，白米饭也常常被人跟糖尿病联系在一起，称其增加糖尿病风险。我们还能...【详细】2020-09-24 09:14:44
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生命中总是会碰上一些紧急时刻，这时候具备正确的求生知识，很可能帮你逃过一命。记住以下的法则，如果不幸碰到的话，才能采取正确行动啊～ ▼1. 遇到对你抱有敌意的熊 ...【详细】2020-09-24 08:39:12
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一天一个蛋，健康永相伴！几乎所有的百岁老人，餐桌上都有一个共同的食物：鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。 鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有...【详细】2020-09-23 09:39:47
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人过中年，“脑梗”、“心梗”等一些词语应该总会出现在我们的耳边。随着身体各部位机能的下降，随着“不健康生活习惯+错误的饮食习惯”存在时间的延长，50岁成为了大家都应该关注的...【详细】2020-09-16 08:53:36
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跟女性相比，一般男性的寿命都更短一些，这是为什么呢？一是因为男性承担的生活压力更大一些，二是男性一般有很多不良的生活习惯，比如抽烟喝酒、经常熬夜、暴饮暴食、不爱运动等，这...【详细】2020-09-16 08:34:05
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人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：「人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拚命锻炼。40...【详细】2020-09-14 09:32:32
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在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。 你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响...【详细】2020-09-13 08:47:26
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生活中的小常识，决定身体的大健康。 想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！ 饮食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 ...【详细】2020-09-13 08:20:05
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50岁是人生的一道分水岭，到了这一年龄，心态真正的走向成熟，但身体机能却逐渐衰退，身体一天不如一天。过了50岁之前，对健康和长寿这些事，或许从未放在心上，但过了50岁之后，会越...【详细】2020-09-09 08:40:36
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日式料理样式丰富，营养全面。（本报数据照片） 世界卫生组织曾发布的《世界卫生统计》报告显示，连续多年日本人的平均寿命位居世界第一。日本人为什么如此长寿？其中一个重要因素...【详细】2020-09-04 08:38:22
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古人常说：“五十而知天命”，男人到了这个年纪，更应该重视身体健康。医学上有这样的说法：50岁是寿命的决定时期，因为50岁开始，很多疾病都很容易找上门，比如高血压、中风、糖尿病...【详细】2020-09-03 08:37:03
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1、排尿频繁，容易便秘 人变衰老，膀胱容量也会渐渐变少，调控尿液的激素作用也会减弱，因此排尿次数会比以往增多。 另外肠道逐渐老化，蠕动变慢，也会更容易出现便秘的...【详细】2020-09-02 08:20:53
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“茜茜，听说你周末又去相亲了？”一大早，同事小清就开启八卦雷达。 “别提了”，茜茜没好气地说：“中年油腻男一个，吃完饭我就赶紧溜了。” “啧啧，怎么现在的男人都这样…...【详细】2020-08-31 08:40:00
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50岁生日刚过，蒋先生就被确诊为胃癌，医生提醒，50岁以后，是癌症的高发期，毫不夸张地说，我国80%以上的癌症患者，年龄都在50岁以后，这个年龄开始，身体的各个器官都在走下坡路，...【详细】2020-08-31 08:23:49
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我们生活中很多人发现癌症的时候已经是晚期了，其实癌症是可以通过一些早期征兆预测的，并且做到早发现早治疗。最近，美国医疗网站“健康医疗指南”就介绍了癌症的8种可疑迹象，这些...【详细】2020-08-31 08:10:40
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男性上了年纪，应当注意保养身体，具体包括重视体重、维持肌肉力量、缓解精神压力、保持大脑健康。 在不同的年龄阶段，及时做好必要的健康检查，才能一路为自己的健康保驾护航。 ...【详细】2020-08-30 09:03:51
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50岁刚过，王先生就感到自己的身体似乎出了问题，一天到晚总是想睡觉，但是躺在床上又睡不着，每天病怏怏的，耐力也大不如从前，妻子喊他去爬山，没想到刚爬二十分钟就受不了了，要是...【详细】2020-08-26 08:51:13
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到了中年的男人往往会产生这样的疑问：“为什么我的身体越来越差？” 其实中年就是男人的一道坎，尤其是三四十岁的年纪，到了这个年纪的男人会发现自己的身体越来越差，以前爬楼很...【详细】2020-08-17 08:20:32
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电子烟的烟雾严重危害年轻人的肺部。与非吸烟者相比，他们更容易感染新冠病毒。斯坦福大学医学院的研究人员现在已经证明了这一点。 经常吸电子烟的青少年和年轻人，感染新冠病毒的...【详细】2020-08-17 08:18:17
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日前，关于阿尔茨海默病的研究有了新的突破。 首都医科大学宣武医院的贾建平教授团队研究发现，可在症状出现前5年至7年预测阿尔茨海默病的生物标志物。 据悉，该团队通过对5年...【详细】2020-08-16 07:26:10
