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前段时间大火的网络词语:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞!大家都不陌生吧!要说养生最方便,最适合上班族的方式,当然是保温杯里的各种花茶啦!今天我们就来说一说这个花茶又有什么功效!
先从大家最了解的菊花开始,菊花说法可多了,它的种类就好几种,分为:胎菊、贡菊、杭白菊;其中杭白菊顾名思义就是杭州的菊花,它是浙八味之一,正经的道地药材!这几种菊花功效也是有所差别的!
杭白菊能够平肝明目,清热解毒,泄火、降血压;杭白菊可以和金银花与茉莉花等食材搭配在一起,制成三花茶泡水喝,三种花茶的比例应该是1:1:1,每次各取三克左右,直接放在杯子中加90度左右的开水直接冲泡闷泡,2到3分钟以后取出茶汤饮用,能清热解毒,也能预防风热感冒,更能缓解咽喉肿痛。
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