【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】人到老年,健康是个宝。今天送大家一份“中老年人健康零食表”,营养健康还解馋,越吃越快乐!
健康零食表
01、花生米
功效:快速补血
花生含有丰富的补铁元素,能促进骨髓的造血能力,快速补血,很多名贵补血保健品就含有花生红衣。
02、酸奶