国际浮现经济衰退的风险，AI将取代大量工作等状况，都使得新时代青年产生焦虑，以致经常自主无偿加班。学者指出，长时间的无偿加班并非长久之道，还可能出现疲劳与压力不堪负荷的状况，影响到工作表现。

对于职涯的不安全感

《BBC》报导，ADP

研究所于4月调查了17个国家、32000名劳工后发现，18到24岁的年轻人平均每周无偿工作的时间多达8小时30分钟，常见的状况是早起、或运用午休进行工作。相比之下，45到54岁的民众无偿工作的时间仅有7小时28分钟；55岁以上则仅5小时14分钟。

专家分析，许多年轻时代一出社会就碰上新冠疫情，刚工作随就看到裁员潮，加上经济前景不乐观与AI崛起等状况，导致该族群认为，需要通过加班向雇主证明自己的价值。ADP
研究所经济学家理查森表示，“对于职涯的不安全感似乎是年轻时代勤奋工作的驱动力”，这种忧虑感笼罩了年轻时代。

更努力提高生产力

40多岁的高阶管理课程教练霍利迪表示，“我大学毕业的时候，没有如同现今青少年的焦虑情绪，尽管当时我不确定是否能获得我期望中的工作，但我确信我会找到工作，而且只要努力工作，我就能买得起房子，但现今状况显然已经是今非昔比。”

现年25岁的公关主管玛汀说，她现在每天都要早起确认各领域的突发新闻，并会在晚上花时间确保自己已准备好隔天的工作。她指出，除了对工作焦虑感之外，社交软体上有许多年轻人在谈论“斜杠工作”，导致她认为自己也该更努力提高生产力。

压力导致表现差

霍利迪指出，预计青年时代拚加班的趋势不会短时间改变，该族群仍会是充满焦虑的地方，认为“为了生存，他们有义务加班”。她警告，但长时间过劳工作并非长久之道，如果青年时代不放慢脚步，迎接他们的恐怕不是突飞猛进，而是压力与疲倦。

《BBC》报导，研究指出，青年世代比其他任何族群更容易感受到焦虑与疲倦，更导致他们工作表现差劲。根据盖洛普2022年的数据，青年世代是工作中最不敬业的群体，常常因为工作压力出现，沟通失常、孤独或缺乏合作等状况。