3种最常见的早餐组合,真不建议每天吃…
2023-03-16 15:36:11
来源:丁香医生
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  注意:上述只是简单列举,蔬菜其实是除薯类、豆类的一切蔬菜都可以;早餐应该多选择蔬菜,偶尔用水果代替。

  看到这里,肯定有朋友会说「是我不想吃吗!我没有时间弄啊」

  没关系,就算时间不充裕,咱们也可以按照上面的思路,来个摆烂版的营养早餐,研究所给大家先随意搭配几个瞧瞧。

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