香港的口罩令于3月1日已经解除，有不少市民依然继续戴口罩，觉得露脸很“赤裸”。3月13日日本亦解除口罩令，虽然大部分市民似乎打算继续戴罩，但亦有很多市民为了除罩作准备。当中有一种“疫后复康”课程人气急升，它就是“笑容讲座”！

日本《TBS》最近进行街访时发现，50名市民中有40名表示自己在3月13日口罩令之后仍会继续戴口罩。不希望在脱口罩后被人觉得自己的样貌跟想像中不同，亦有人指自己已经忘记如何化妆。因此有大量市民为了整理仪容而去做美容疗程、美白牙齿、学化妆。不过口罩遮住的除了样貌之外还有脸部表情。

“笑容表情筋协会”目黑店的“笑容讲座”一堂最多达90分钟，学费由1万1,000円起（约新台币2525元起）。当中一步步教学生锻炼平时较少用到、但微笑时要使用的肌肉。指出理想的笑容要能清楚看到上排的牙齿。

《NHK》就访问专为企业培训开办“笑容讲座”的川野惠子。她表示自宣布3月13日解除口罩令后，从全国收到很多委托，不少人表示对自己的笑容没有自信、对除罩感到不安。川野老师指要做出完美笑容，必需嘴角向上，能看见上排8只牙齿、但看不见下排，眼睛也不能用力、呈弯月形造出柔和的印象。

3年来长期戴着口罩脸部肌肉运动不足，川野老师提出一个简单训练。先用上排牙齿咬着下唇，提起嘴角露出8只牙齿。脸颊肌肉应该会自然跟着提起；维持5秒。先将口合起，然后再做出“O”字型；维持10秒。每日重复1至3次，就能有效锻练微笑时要用到的表情筋。大家不妨也可以试试，或许能让人对你的印象有很大改变呢！

先用上排牙齿咬着下唇，提起嘴角露出8只牙齿。脸颊肌肉应该会自然跟着提起；维持5秒。先将口合起，然后再做出“O”字型；维持10秒。 图／撷自Youtube