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现在肝不好的男性越来越多了。男性在生活中处于主导地位,面对事业和家庭都要深谋远虑。压力过大、思虑过多、喝酒应酬,极易导致肝功能失常。但是,您可知道,喝酒、压力大还都排在其次,更深层的原因还有~~
一、男人没有生理期,毒素和淤血无法定期排出;二、早泄……仔细往下看哦。
微信公众号【贝迩佳Club】专栏作家/XIAOYU
一、造成肝功能不好的原因
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饮酒过量。男士们追求事业,忙于业绩,疲于应酬,在饭桌上觥筹交错,喝酒无度,大大增加了肝排泄毒素的工作量,使得肝部过劳,产生酒精肝、肝硬化等。
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不良的饮食习惯。相比女士们对吃食的精挑细选,对健康饮食关注,男士们容易忽略饮食,或饥不择食,作息也不规律,这就会影响肝的正常排毒,进而容易产生脂肪肝、肝硬化等。
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过度劳累:这是乙肝的主要病因。因为劳累过度,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都会使男士们抵抗力下降。再加上受寒、营养不良和疲劳,使侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会,引发乙肝。
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长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为7-8小时。从23点左右开始睡觉,在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态,这个时辰是滋养肝血的最佳时刻,如果这个时候睡眠质量不佳,肝得不到最佳的休养,气血不足就是常态了。
二、为什么得肝病的男人越来越多?
从生理构造讲,男人跟女人相比少了一道“出气系统”。女人的生理期,可以使体内的毒气和淤血排掉一部分。男人正因为没有生理期,毒素和淤血就无法定期排出。
所以男士的排毒过程更多的依赖肝部。大家都知道,酒伤肝、怒伤肝。男士们在职场与客户、上司应酬周旋,回到家也要经常和太太斗智斗勇,实属不易。毒素长期淤积在身体里没法代谢,肝郁就越来越厉害,对身体健康也就产生了影响。
三、有早泄毛病的男人,尤其要注意
看肝经图,会发现肝经的起点非常有趣:你的大脚趾上有几根很明显的汗毛,叫三毛穴,那三根毛所在的穴位,就是肝经的起始。肝经围着生殖系统绕一圈,再往上走,所以十二经络中跟生殖系统最为密切的是肝经。男女都一样,一般生殖系统的病全都是从肝部开始治疗,这个大家一定要清楚。
纵欲伤肝,手指微微发抖,腰背酸软无力,口中发酸发苦,这就需要警惕了,应及时调理肝脏健康。
读过上面,男人们尤其要注意避开损肝雷区了!而女人,不仅要体贴、呵护男人,更要懂得自身的养肝之道。