【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】
咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一,很多人都有喝咖啡的习惯,早上来一杯,元气满满一整天,对身体还有很多益处。
不过,也有一些人觉得咖啡不好,一喝就心跳加速,手心冒汗,连续两天睡不着。
“黑咖啡喝起来又酸又涩,如果只是为了提神就这么多人喝,我是有点难以理解的。”
“之前喝咖啡有一次喝多了,坐着就心跳130多,一直冒汗,情绪很亢奋,从那以后就很少喝了,即使喝也不会超过下午4点。”
困了来一杯,想喝了来一杯,那长期喝咖啡可给人带来哪些影响呢?怎么喝才健康?听说还会致癌?
一、为啥喝咖啡会让人亢奋?
回答这问题前,我们先来了解下疲劳是怎么产生的。
因日常活动,我们的体力、精力会逐渐消耗,这时体内会代谢出腺苷,它会与腺苷受体相结合,结合到一定程度时就会给大脑发出“人体疲劳需要休息”的信号。
而咖啡因之所以会提神,就是因为它的化学结构和腺苷很像,会“伪装”成腺苷和腺苷受体相结合,于是就不会向大脑发出疲劳信号,而真正的腺苷还会继续工作,从而让身体欠了太多“疲劳债”。
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