心梗又称急性心肌梗死，是医学领域最危险的病症之一。心梗一旦超过4分钟，将会给大脑和其他器官造成巨大的损伤，严重时还会产生生命危险。

医生提醒大家：心梗发作前其实是有“提示信号”的，只不过经常被人们当作小毛病忽略！注意腹部的这个“小问题”，别再因无知而错过最佳治疗时间！

　　当腹部发生疼痛时，很容易被误判为肠胃炎等消化道疾病，有些人甚至认为忍一忍，吃一些肠胃药就可以缓解症状，这其实是一种非常危险的看法。

如果患者本身就有心脑血管疾病，同时还伴有呼吸困难、心律失常的症状，则要小心是否出现了急性心梗。

临床数据显示，部分心梗患者在发病前的3-24小时之内，有可能会出现类似于肠胃炎的一些症状，例如腹痛难忍、剑突部位异常疼痛等。

之所以会出现这种情况，是因为在人的胸腔中不仅仅有心脏，还有其他维持人体正常运转的器官。

当心梗发作时，血管栓塞的情况会导致靠近心脏的器官，尤其是膈肌周围的内脏出现疼痛、痉挛的情况，而这种疼痛有时候会掩盖过心绞痛，将人的注意力全部放在了腹部疼痛上，因此忽略了心梗的可能性，进而导致病情延误。

所以，当出现不明原因的腹部疼痛时，最保险的办法是前往医院进行检查，让专业的医生排除病因，避免因自己误判而造成生命危险。

生活中，除了注意心梗发出的信号以外，还可以多做以下几件事，降低心梗发生的几率：

　1、补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是一种人体必须的脂肪酸，因为人体无法合成，所以只能通过食物进行获取。研究发现，α-亚麻酸在促进心脑血管健康、降低胆固醇密度等方面具有很好的作用。此外，α-亚麻酸还能增强血管的弹性，降低血管栓塞形成的可能性，达到预防动脉粥样硬化的作用。

　　2、补充水分

及时补充人体所需水分，对健康有至关重要的作用。实验证明，每天喝8杯水要比只喝2-3杯水的人，发生心脑血管意外的概率更低。

清晨起床和睡觉前最好都要补充一些水分。清晨一杯水可以缓解早晨身体严重缺水的情况，同时稀释血液，避免发生心梗。而晚上一杯水则有利于滋润呼吸道，同时缓解血液粘稠的情况，有利于舒适睡眠。

　　3、保证睡眠

长期熬夜、睡眠不足，人就会处在应激状态之下。这样不但会导致血压升高，还会造成血液粘稠，增加发生心梗的概率。

因此所有人都要保持每天至少七小时的睡眠，同时养成良好的作息习惯，避免给血管和心脏造成负担。

心梗一旦发生，将给身体带来不可挽回的损伤。因此，对于心梗发出的“信号”，万万不可掉以轻心。

尤其是本身患有心脑血管疾病的人，当发生了不明原因的腹部疼痛，一定要前往医院进行检查，排除病因，避免延误治疗造成生命危险。

除此之外，还要注意补充α-亚麻酸，保证每日的饮水量和睡眠时间，如此才保护好我们的心脏，促进身体健康