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　　53岁的老郑，躺在病床上，与肺癌作斗争，人已经被折磨的十分憔悴。

　　三个月前，老郑确诊肺癌，已经到了中期，立刻入院接受治疗。

　　但让老郑不理解的是，自己虽然吸烟，但从不咳嗽，不痛不痒的，怎么就得了肺癌呢？

　　老郑有着近30年的吸烟史，每天大约一包烟，干农活时，抽的更多一些。

　　除了抽烟，老郑还喜欢下厨，尤其喜欢爆炒、煎炸等美食。

　　农村条件比不城里，家里做饭都是没有吸油烟机的，每次老郑炒菜，都是一厨房的油烟。

　　常年吸烟的老郑，倒也不觉得呛人，更是乐此不疲，烹饪各种美食。

　　平时老郑的身体还算健康，从不咳嗽，只是最近一年来，感觉自己的手指腹变粗了，但是不痛不痒，也就没在意。

　　三个月前，小儿子硬是带着老郑去做体检，说是到了这个年纪，每年至少要体检一次，老人的身体健康，对子女来说，最重要。

　　拗不过孩子的老郑，本想着“例行”检查一下，让小儿子放心，可体检结果显示肺部异常，建议做进一步检查。

　　老郑不敢耽误，立刻做了肺部的全面检查，最终确诊肺癌，入院治疗。

　　医生解释：

　　肺癌的形成，是比较复杂的。

　　吸烟、大气污染、厨房油烟等，都是导致肺癌的一个致病因素。

　　并且，肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位。

　　一旦手和脸，出现4种标志，查下肺CT

　　手上2种标记：

　　1、手指末端粗大

　　临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。

　　大多是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生。

　　2、手指异常疼痛

　　指关节明显增宽增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症状。

　　大多是由于肺部肿瘤，将化学物质，释放到血液中，刺激指尖和指甲下的骨骼和组织生长所致。

　　所以，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及时检查。

　　脸上2种标记：

　　1、脸色黑暗

　　中医讲，肺主皮毛。

　　一旦肺功能下降，会导致有毒物质代谢异常，堆积在肺脏中，流入血液，沉淀在人体的皮肤中。

　　临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑，无光泽的表现。

　　2、面部肿胀

　　如果，睡前没喝太多水，早起后，却出现面部浮肿，此时，要高度警惕。

　　除了肝肾病变以外，肺部肿瘤，也会导致面部浮肿。

　　主要是，肺功能下降，导致气血不通畅，呼吸系统无法正常运行，从而引起面部肿大的现象。

　　保护肺部健康，做好这几点：

　　1、多饮茶，润肺排毒

　　肺喜润恶燥，喝茶水，可滋润肺部，促进肺部排毒，更健康。

　　曲麻菜茶，泡水代茶饮，可滋润肺部，促进排毒，对抗烟毒。

　　曲麻菜，是一种野菜，也是一种草药植物，味苦，性凉，可清热解毒，凉血利湿，消肿排脓，祛痰止痛，补虚止咳，可改善咽喉不适。

　　现代药理研究发现，曲麻菜对多种菌均有一定的抑制之效，并且，其有效物质，还能直接对抗吸入体内香烟有害物质的作用，有效地减少烟草中有害物质，对烟民和被动吸烟者的危害。

　　可见，曲麻菜是杀菌、抗烟毒的“高手”，经常吸烟的人，可以用其泡水代茶饮，清毒素，提升免疫力，改善咽喉不适，都十分有益。

　　2、多吃白，滋补肺脏

　　中医讲，五色入五脏，白色入肺，多吃白色食物，有益肺部健康。

　　百合，营养鞥富，经常吃一点，可润肺止咳，增强身体免疫力。

　　白萝卜，富含芥子油、淀粉酶以及粗纤维，具有止咳化痰的功效。

　　山药，含有的皂苷等物质，对人体的肺部、咳嗽有很好的效果。

　　雪梨，汁多甘甜，可润肺生津、止咳化痰。

　　莲藕，清热去火、润肺止咳，对于肺热的人来说，是不错的选择。

　　荸荠，可清肺化痰，帮助肺部排毒，有益肺部健康。

　　银耳，可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气，扶正固本。

　　3、多运动，强健肺功

　　适当的运动，可增强心肺功能，有益强健肺功能。

　　一天之中，养肺的最佳时间，是早上7点至9点。

　　此时，肺脏功能最强，若是进行慢跑、深呼吸等有氧运动，能强健肺功能。

　　此外，多做扩胸运动，对肺部健康，也大有益处。

　　扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。

　　每天坚持锻炼10～20分钟，舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

　　4、多按揉，促肺排浊

　　人体的后背，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，是肺俞穴。

　　经常按揉，或者敲打，可舒畅胸中之气，健肺养肺，助于体内痰浊的排出。

　　吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时，抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。

　　此外，中府穴，是肺经的一个募穴。

　　肺经气血直接输注的地方，调气最好，有益补肺气。

　　经常按揉，按到酸痛即可。