3、骨骼酸软无力

钙质的流失，对50岁左右的老年人来说，也是一种无可改变的现实。尽管不去做攀登等重体力的活动，哪怕是走在平路上，也会出现腿脚酸软的情况，而这种骨骼性的酸软，对50岁左右的中年人打击是巨大的，甚至也有很多中老年人开玩笑说：随着年龄逐渐地增长，连骨头都变软了。

4、非常容易生病

很多50岁左右的中老年人，也会频频地进入医院，不管是因为更年期造成的，还是因为身体免疫力的下降，总之，是非常容易生病的，哪怕是小病小灾，要想彻底地痊愈，和年轻时的速度完全没有可比性。