长寿也能从睡觉看出?健康的男人,通常睡觉不会出现这4个现象
2021-02-20 07:28:45
来源:漫说健康
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三、失眠早醒

人之所以需要睡眠,正是因为各器官会在睡眠过程中进行休息和调整,为第二天的工作做好准备。而长期睡眠不足,又会对各器官造成影响,包括了心脑血管、内分泌和免疫力等方面。

同样的,在疾病出现之后,也会影响到睡眠,导致患者有失眠、早醒等问题出现。比如近些年高发的脑血管病、脑肿瘤、抑郁症等,都会有类似症状。

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