此外，毕竟红酒同样含有酒精，所含的那些有益成分我们可以从其他食物中来获取，并非是独一无二的存在。糖友们好好的权衡下其中的利弊得失，就会明白应该如何选择了。

所以，只要是基于健康的角度出发，是不建议糖友们饮酒的。

如果必须要喝，那么请格外注意以下三点：

• 切记不要空腹饮酒，特别容易出现低血糖的情况。

• 严格限制饮酒量，酒精摄入男性不宜超过25克，女性不宜超过15克。

• 在餐间饮酒，同样关注食物摄入量，不要一不小心下酒菜就吃多了，同时建议饮酒后注意监测下血糖，及时关注其变化，以应对。