新姜上市的时候，可以买些回来泡成醋姜吃，每天跟饭一起吃几片，养胃，暖胃。   中医指导： 常见的寒性食物有: 小米、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等 脾胃虚弱的人不宜多食此类食物，不是不能吃，要少吃，要吃也要搭配热性食物一起更好。 胃不好，喝药期间，就不要饮酒了，一般的绿茶具有清热解毒的功效，就不要喝了。 不吃药时，喝温性的红茶，喝清淡点的，不要喝浓茶，不要喝绿茶，刺激胃液分泌，也不利于胃恢复正常功能。 作息习惯： 喝水喝温开水，不要喝常温或低于常温的，身体可能感觉不到，喝下去，就会打嗝，反酸，全身经络跟堵住一样。 胃还没好之前，能不吃凉拌菜就不要吃了，尽量都吃热的，不烫嘴就可以，吃了之后暖融融的，出一层薄汗是最舒爽的时候。 出了汗不要吹风，短时间内不要沾凉水，本来湿气就重，刚打开毛孔，碰上冷寒气，身体受不了，胃也跟着难受。