医生，听说喝酒致癌，难道酒精一点都不能碰吗？

其实并没有那么夸张，比如很多人，只是偶尔喝点红葡萄酒，因为红酒能够扩张血管，预防动脉硬化，这样做对身体的影响大吗？当然不大，酒适可而止，不贪杯，不多饮，当然不会对身体有太大的伤害，可很多人嗜酒如命，每次喝酒都喝得烂醉如泥，像这样的人，长期大量酗酒就会对身体造成难以弥补的伤害，致癌的风险当然酒高了。

第一，不要喝烈性酒，像白酒就属于烈性酒，因为它的酒精浓度特别高，长期喝白酒，很容易伤害身体，很多嗜酒如命的人都是喝白酒，长期喝白酒，容易诱发高血压，而且很容易诱发肝癌，胰腺癌和胃癌等多种癌症。

第二，不要总是熬夜喝酒，很多人喜欢熬夜喝酒，大半夜的不休息，依然在外面麻醉，这样喝酒其实对身体的伤害很大，因为长期熬夜本身就会降低免疫力，熬夜喝酒，等于两种危险因素叠加在一起，可想而知，致癌风险就高了。

第三，不要长期大量酗酒，喝酒有两大禁忌，一种是不能长期，一种是不能大量，任何酒，哪怕是酒精浓度很低的啤酒，但只要长期大量，对身体的危害也会很大。

第四，不要空腹饮酒，很多人喜欢空腹喝酒，却不知道，酒精刺激胃酸分泌，胃黏膜直接暴露在高胃酸下，发生胃溃疡的风险自然就很高了，随着时间的推移，还容易诱发胃癌。

要想远离癌症，喝酒一定要坚持以上四不要，除了会诱发癌症以外，长期喝酒还会导致胃溃疡，高血压，脑梗塞，肝硬化，一次大量酗酒，可能会爆发急性重症胰腺炎，这可能是致命的。