【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】随着时代的不断进步,我们已经很少听到“营养不良”这个词了,“营养过剩”反而变成了更多人关注的问题。很多人都被灌输了一个健康理念:一天吃两个鸡蛋就够了。
今天我们就来说说这个理念到底是否正确?又是否存在确切的科学依据呢?
胆固醇是一种结构型分子,它广泛存在于人/动物体内,是人体组织细胞不可缺少重要物质。胆固醇不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料,所以胆固醇并非是对人体有害的物质。