【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】《红楼梦》里贾宝玉说：女儿是水做的。其实不仅仅女人是水做的，就连男人也是如此，我们每个成年人的身体里，有60%-70%左右都是水分。

而且，我们的身体也离不开水，新陈代谢和细胞活动都需要水的参与。因此我们需要每天从食物或者水中获取水分。

但是，外界的水分到达身体之后，需要经过肾脏的过滤。那么问题来了，如果身体喝水过多，会导致肾脏的压力变大吗？

水的旅途

当我们喝下水之后，水会顺着我们的食道到达胃，胃部的吸收能力很弱，只能吸收较少的一部分水，剩余的水分会进入到人体肠道，此时大部分水分都会被肠道吸收。而剩余没有吸收的部分，则会随着粪便被排出体外。