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吃水果≠补充维生素
很多人提到维生素，第一个反应就是多吃水果。但是，其实多吃水果并不能补充完全补充维生素。另外，维生素的种类很多，如何进行全面有效的补给是一个问题。今天，我们就一起说说维生素应当如何补充。
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多种食物多种维生素，先了解这些维生素的妙用
2020-09-19 08:49:57
来源：北京顺义健康教育
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