【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】人人都知道，糖吃多了对身体不好。
小时候，长辈们告诉我们吃糖会得蛀牙，长大后，我们知道糖吃多了会引发很多疾病，最要命的是，它会使人变胖。
但是糖究竟是如何影响人体健康？估计大多数人对这个过程是很模糊的。
澳大利亚一位导演Damon Gameau，为了找出糖对人体的作用，拿自己当实验品，每天吃40勺（约160g）糖，坚持了两个月。
整个过程还被他拍成了电影That Sugar Film。
在实验前，这位导演的饮食结构是50%油脂，26%蛋白质，24%碳水化合物(主要来自天然的蔬果)，完全不吃糖。
按照咱中国人的标准，他本来是个挺养生的人。
为了突显糖的作用，导演决定在60天里，只吃那些超市里标着“低脂健康”的食品，比如麦片、低脂奶、葡萄干、果汁等，坚决不吃巧克力、冰淇淋等高糖食品。
看起来是不是很健康？一点都不“垃圾”对不对？结果如何呢？
刚开始，导演每天摄入的卡路里与实验前每天摄入的卡路里是一样的，而且他还保持着以前每天的运动量。
