【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】五谷为养，是中华民族深厚的文化传统理念。
我们也常说民以食为天。
从现代科学角度来说，每日的主食不可或缺，并不太大的体积，能提供较高的热量，维持大脑和身体的良好运转。
也正是因为如此，主食吃多了就容易胖。而现在更提倡的是少而粗，主食要吃得更健康。
米、面是最常见的两类主食，今儿想跟大家聊聊米。
米是个大家族，红的、黄的、黑的、白的、紫的…
2020-07-04 09:02:01
来源：田雪吃出漂亮
