我们的文化里面习惯于把男人视为阳，女性视为阴，我们也习惯把人分为寒性体质还有暖性体质，还有酸碱体质。这么区分人，然后根据各自的体质寻找适合体质的食物，这样子说是健康，我们把肉类划分为酸性的，把植物划分为碱性的，以此来平衡体内的酸碱平衡。

 

红茶是发酵茶，它的寒性比较低，虽然低但也是寒性的，值得一提的是茶叶的茶多酚咖啡碱含量少，因为氧化还原反应，使得它含有的碱类物质减少了，口感就没有那么刺激，也不会对胃产生刺激，有的人一盒茶就涨肚就是这个原因。红茶其实是弱碱性，能够降低胃液的含酸量，有助于缓解肠胃不适感。

绿茶讲究的是绿，是鲜爽，这样的茶叶里面含有的茶多酚碱类物质就会多，当人体内这类物质多了以后，会导致胃部不适，肠道蠕动加快了，有可能出现腹泻，当然了绿茶里面的微量元素矿物质氨基酸还是比较丰富的，绿茶能够很好的抗氧化，绿茶是很好的防癌物品 比其它的物品要好很多。这算是喝绿茶的最大好处了。

 

不管是绿茶还是红茶都有一个共同的点就是喝多了容易饿，容易低血糖，减肥的朋友不建议大量喝茶水。

男人应该喝绿茶还是红茶，这个问题其实就要看个人喜好了，有的人喜欢绿茶有的人喜欢红茶，有的人喝绿茶没事儿一喝红茶就上火，就是酸碱平衡被打破了，出现了应激反应。这个东西因人而异吧，不能硬性的说不是红茶就是绿茶，这不是选择题，这是应用题。

反正我是两个茶都喜欢喝，并没有适合不适合这么一说，因为茶饮本来就是好事儿，和那个都适合，更不用分男女了，如果非要我选择一种茶，那我就选择绿茶吧！因为没有发酵过，保持着它自然而然的味道。

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