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身边有糖尿病患者的人应该不难发现，很多糖友都需要忌口，很多东西不能随便吃了，心情也不好。有些饭不能吃，有些零食不能吃，竟然有些水果也不能吃，什么都不可以吃，烦都烦死了？
比如说酸奶和牛奶营养价值高，但是也有些糖友自从得知自己有糖尿病后，便再也没有喝过了，生怕加重病情。但是事实上却是，牛奶酸奶糖友都可以喝，并且对糖尿病患者还非常适合喝。
现在疫情居家期，糖尿病患者也是易感人群，糖友更加要注意自己的饮食营养，平衡膳食营养结构，控制全天摄入的总热量，是糖友需要学习的课程。把奶制品加入到自己日常饮食里，补充营养的同时帮助提高身体抵御病毒的能力。
那么，糖友是喝牛奶好还是酸奶好？
很多糖尿病人都有这样的疑问。首先，无论是牛奶还是酸奶，对于糖尿病人来说均是可以喝的，因为糖尿病人身体里本身大都缺少蛋白质营养，需要补充钙质营养，这也就是为什么很多糖尿病后期并发症会引起骨质疏松。因此对于糖尿病来说，提高身体免疫力，提高机体优质蛋白质的含量至关重要。因此，牛奶与酸奶都是可以喝的。
