燕麦是糖尿病人群的“福音”,但营养师提醒:2种假燕麦不能吃
2020-05-16 09:59:29
来源:爆炸营养课堂
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燕麦是糖尿病人群的“福音”,但营养师提醒:2种假燕麦不能吃

 

另外,燕麦中还含有多种营养物质,每百克燕麦有6g膳食纤维、58mg钙、342mg磷、356mg钾、116mg镁等,这样的燕麦无论是当早餐还是加餐时的美食,都是值得糖尿病等三高人群食用。

可大家 买到的都是真燕麦吗?殊不知,在市面上还有2种“假燕麦”。

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