很多跑步、骑行爱好者经常会出现膝关节外侧疼痛的情况，并且痛感时轻时重，大腿完全弯曲或者完全伸直时痛感最强，类似这种情况，十有八九是髂胫束摩擦综合症。

在一份网络调查中发现，跑步膝占跑步伤病的比例是14%。

典型症状有哪些?

抛开它复杂的学术解释，咱们不妨来了解一下它的典型症状有哪些。

a.膝盖前侧疼痛：患者一般会觉得髌骨后面隐隐作痛，尤其是挤压髌骨前方时会引发疼痛。