一年四季我们都能吃到新鲜的水果蔬菜，但是大部分都是在大棚中种植的，特别是一些反季节蔬菜，很多商家为了提高自己的效益使蔬菜能够快速生长，就会喷洒过多的激素，吃了这种蔬菜，身体能好么？！所以说尽量不要购买那种看起来太过光鲜亮丽的蔬菜，少吃反季节蔬菜。

西红柿

西红柿是很多人都比较喜欢的一种蔬菜，含有丰富的维生素c和番茄红素，提高免疫力，延缓身体衰老，对于男性来说，西红柿更是男人的保护神。但在这个季节，大部分西红柿都不是自然成熟的，这种被催熟的西红柿里面会含有一种叫龙葵碱的物质，一旦过量摄入这种物质，就容易引起食物中毒！

 

蒜苔

无论在什么时候，蒜苔都受到了很多人的喜欢，因为它几乎是一个百搭菜，无论是配鸡蛋配肉还是配海鲜风味都很好，但是大家知道吗？你在每次买蒜苔的时候，是否发现蒜苔总是保持得很鲜亮，从来都没有变蔫的时候呢。很多商家都说这是自己刚进的菜肯定很新鲜，其实大部分蒜苔都浸泡过保鲜剂，这种保鲜剂里面大多含有甲醛，最好少吃蒜苔。

 

无根豆芽

豆芽就是通过大豆发芽而来的一种蔬菜，豆芽的营养成分比较高，价格还比较便宜，但是因为豆芽有比较长的根儿，很多人在吃的时候觉得比较麻烦，为了迎合人们的口味就创造出了无根豆芽，但是这种无根豆芽在生长过程中会加入除草剂，导致豆芽里面会堆积毒素，对肝肾危害很大！

 

当然除了以上这三种蔬菜以外，在我们生活中还有常见的娃娃菜，还有顶花带刺的嫩黄瓜，尽量少吃或不吃，应该多吃一些应季蔬菜，顺其自然才是大道！