糖尿病患者最应该吃的东西就是一些粗纤维。那么，燕麦片和燕麦米糖尿病患者可以吃吗?

 

粗粮是现在糖尿病患者最受喜爱的饮食，因为粗粮中的营养比较高，并且也不会导致太多的血糖上升。比如说燕麦米就是一种营养价值非常高的杂粮之一，它里面含有很多的氨基酸，它对高血压、血糖都有明显的降低作用。如果糖尿病患者使用燕麦米做主食，要比普通的米要好。含有的营养是普通的大米比不了的。并且它含有的糖分也不多。是完全可以每天食用的。但是对于肠胃不好的患者来说。一定要弄软点再食用。也可以吃培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。

不仅是燕麦米，现在燕麦片也是糖尿病患者最重要的饮食。因为它对控制血糖有很好的效果。不管是老年人还是普通人，吃燕麦片都有好处。其实不管是燕麦片还是燕麦米都是燕麦做成的。所以都有降糖减肥的功效。

但是燕麦一定要选择没有加工过的。一般要买散的，一定不要买袋里的。散的是比较纯的。袋里的一般都会有糖分的。