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面包、馒头都是生活中常见的主食，尤其是对于一日三餐都喜欢吃面食的人，这样的主食是少不了的。面包、馒头的口感都很柔软、有嚼劲，那我们应该如何选择呢？
对于糖尿病等三高人群，应该吃馒头还是面包，吃什么对健康最有利？希望大家不要忽视这个问题。
可能很多人都觉得面包要比馒头的口感好，确实面包无论是作为早餐的主食，还是平时的加餐食物，都深受人们喜爱。但面包的价格较高，面包的口感好，也正是因为其中添加了很多成分。
