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面包、馒头都是生活中常见的主食,尤其是对于一日三餐都喜欢吃面食的人,这样的主食是少不了的。面包、馒头的口感都很柔软、有嚼劲,那我们应该如何选择呢?
对于糖尿病等三高人群,应该吃馒头还是面包,吃什么对健康最有利?希望大家不要忽视这个问题。
可能很多人都觉得面包要比馒头的口感好,确实面包无论是作为早餐的主食,还是平时的加餐食物,都深受人们喜爱。但面包的价格较高,面包的口感好,也正是因为其中添加了很多成分。