糖尿病人群应该选择馒头还是面包,吃什么对健康最有利?别忽视
2020-03-28 07:50:39
来源:爆炸营养师彭鑫蕊
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糖尿病人群应该选择馒头还是面包,吃什么对健康最有利?别忽视

 

如可以让面包产生甜味的糖、奶油,可以让面包更香醇的植物氢化油、鸡蛋、食用油等等,这些物质都出了不少的力。但从整体上来看,面包并不适合糖尿病等三高人群食用。

尤其是带奶油成分的面包,热量高好消化,反而会升高餐后的血糖水平。通常我们觉得好吃能够使人上瘾的面包,对身体健康都不太友好,甚至是成为加速病情恶化的危险诱因。

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