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燕麦降血脂效果好，可你知道要选哪种燕麦产品吗？
2020-03-21 08:44:34
来源：健一健
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燕麦降血脂效果好，可你知道要选哪种燕麦产品吗？

 

而且你看配料表就会发现，为了增加口感和风味，里面往往加了比较多的糖或者其他添加剂。有些谷物水果燕麦片，糖含量可是不容小觑。

 

速溶燕麦

这类燕麦，如果外包装是透明的，你会看到燕麦颗粒是比较碎的，片比较薄，便于你用热水泡1~3分钟就能熟。

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