比起碾压制成的燕麦片,钢切燕麦因为更厚、更大,煮熟需要更长的时间,而且国外人一般喜欢把它和调料、水果等拌在一起,然后在炉面上蒸或者放到烤箱里去烤。吃起来有嚼劲、口感也不错,只是花的时间比较多。
和即食、快煮的燕麦片相比,保持完整性的燕麦粒,比如钢切燕麦的健康效果可能更好,血糖指数更低。