吃洋葱对身体的好与坏，利与弊

2020-03-21 11:43:52

来源：农村公共营养师

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怕洋葱辣眼睛，你可以这么切

·在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。

·将洋葱对半切开后，先泡一下凉水再切。

·放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。

·将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。

吃洋葱这些事项要注意

1.洋葱一次不宜食用过多。

2.患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。

3.患有眼睛类疾病的人慎吃洋葱，以免加重病情。

4.患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。