答案：定量，适时，盯血糖
有些糖友，钟爱高含糖量的水果，如：椰子、大枣、香蕉……
此时在食用时应本着“浅尝辄止”原则，即严格控制食用时间、摄入量，同时配合动态血糖监测。
例如，夏天糖友需要吃西瓜解渴，但因为西瓜GI值很高，推荐食用2两西瓜即可，10斤的大西瓜，您就吃两牙儿，解解馋吧！
