人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活!
2020-03-21 12:44:37
来源:健康养生大课堂
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人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活!

 

4吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。

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