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人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活!
2020-03-21 12:44:37
来源：健康养生大课堂
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人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间,太全了!手把手教您健康生活!

 

6美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用护肤品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

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