居住在蒙特利尔的刘学东女士讲述了她自我隔离的故事。

她表示，自己原本是农历新年欢欢喜喜回山西探望父母的。但在回家两天之后，就传来了武汉新冠病毒爆发的消息，而且，情况越来越紧张，家人不敢聚会，甚至连年夜饭也取消了。

这里是刘学东女士与大家分享自己如何回到加拿大，以及自我隔离的经历：

在武汉新冠病毒爆发高峰期的2月7日，刘学东女士辗转离开中国。她描述说，从太原到北京的高铁上，整个车厢里只有她一个人。到了北京，一向热闹的南客站冷冷清清，令她非常感慨。这究竟是怎么了？

回到加拿大蒙特利尔，因为担心自己携带病毒，会感染家人与社区，她事先就和与家人商量，选择自我隔离14天。

她只在机场远远看到来接机的儿子和儿媳，就自己开车到了出租屋，开始自己的自我隔离生涯。

她表示，这14天过得苦乐参半，她靠阅读、写作、以及与蒙特利尔非常时期义工群的朋友们网上交流度过。

她认为，蒙特利尔等很多城市出现的华人义工团队非常了不起，他们在网上24小时帮助自我隔离又有需要的人采购日用品，在网上陪伴他们聊天、教他们法语，教做菜，还有瑜伽等各种技能，在孤独焦虑的时候，令人心里很温暖……

她认为，在新冠病毒疫情尚未完全明朗的时刻，主动自我隔离是她个人能够为蒙特利尔社区所作的一点小事。