4种引起黄褐斑的食物：
海产品
黄褐斑患者，饮食要以清淡为主，要尽量的避免使用鱼虾一系列的海鲜。这些海鲜有可能会导致人皮肤过敏，如果患者过量的食用这些食物，很容易导致黄褐斑的滋生或者复发。
刺激性食物
前面我们也说到，黄褐斑大都是由内分泌失调导致的，而刺激性的食物，比如说辣椒、葱姜蒜、咖啡、油炸类的食物等等，都会很容易导致内分泌失调，致使黄褐斑发生。对那些已经长斑的人来说，也会增大黄褐斑的祛除难度。
