【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】对于黄褐斑，大部分患者都认为是没有做好防晒，太阳照射晒出来的，跟饮食么有任何关系，所以只要做好防晒，并不重视饮食的调理。该吃照吃，该喝照喝，但是殊不知，日积月累，饮食的量变，也会导致黄褐斑的质变。
黄褐斑虽然说不疼不痒，但并不是说对身体没有任何好的影响。临床研究发现，大部分黄褐斑患者，尤其是黄褐斑较为严重的人，大多伴随着月经不调、痛经、内分泌失调等症状。所以当你脸上长出黄褐斑的时候，千万不可以掉以轻心，不要以为暂时没有什么身体上的不适，就不用管，时间长了可是健康的一大隐形杀手。
黄褐斑，其实就是肌肤表面的一种色素沉着，皮肤真皮层中沉淀的黑色素太多而导致的。
引发黄褐斑出现的原因主要有三点：
基因遗传
如果你的父母基因遗传导致脸上长黄褐斑，那么你就要及早的 做好预防，在平常生活中做好护肤，补水保湿，减少日晒，控制好饮食，避免黄褐斑的出现。
内分泌失调
脸上突然长出了好多的黄褐斑，用了大量的护肤品也不见好转，所以说，这种情况不只是简单的皮肤问题，而是内分泌不稳定导致的。内分泌失调，又受到外界因素不良刺激，就很容易滋生黄褐斑。有关统计表明：面部长黄褐斑的中年女性中，有27.5%——31%的患者，同时含有子宫肌瘤、卵巢囊肿或者其他的妇科病。
饮食因素
近年来，研究人员发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而发生色素沉着，产生黄褐斑。而维生素C、鹿胎肽酮等物质可以增加体内谷胱甘肽的含量，一直酪氨酸酶的氧化，从而抑制黑色素的形成和在皮肤中的沉着。
