黄褐斑”祸首”找到了！这4种食物，再喜欢吃也尽量少碰吧
2020-02-16 07:16:36
来源：生活故事分享
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黑色素食物
脸上长斑，也要注意不能吃一些黑色素丰富的食物，比如说酱油、黑芝麻、黑豆等，这样也会促进斑点的加重。就像橘子吃多了，会导致脸色发黄一样。
感光类食物
感光食物中哈游铜等微量元素，可直接或者间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性会，令皮肤更容易受到紫外线的侵害，从而变黑、长斑，所以脸上黄褐斑会增多。
平时可以多吃富含维生素A、维生素E的食物。比如西红柿、苹果、猕猴桃、沙棘果，有助于净化黑色素，淡化色斑。