1、桑叶
桑叶中所含的成为对于稳定血糖值起着很重要的作用,特别是里面的桑叶多糖,可以促进胰岛素的分泌,还能够修复受损的胰岛细胞,增加其敏感性,有着降血糖的作用。所以糖友们可以每天用桑叶来泡水喝,长期坚持,可以减少并发症的产生。