西兰花别炒着吃，教你解馋新做法，颜值高吃不胖，三天两头就想吃

2020-02-15 07:18:07

来源：美食达人计划

分享到微信

1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别

 

其实西兰花这种食材吧，即使水煮一下都特别解馋，融入了鸡蛋卷之中呢，那更是天天赐般的美味呀！西兰花别炒着吃，教你解馋新做法，颜值高吃不胖，三天两头就想吃！今天就带大家一起来感受这款特色美食吧，有颜值有营养更解馋，千万不要错过。

【西兰花鸡蛋卷】

制作配料：西兰花1朵 鸡蛋3个（大）鸡胸肉1块 胡萝卜半个 盐1勺 胡椒粉1克 1勺生抽 1勺蚝油 老抽2克 葱姜水80克 淀粉水3勺

制作方法：

1、准备西兰花一朵，3-4个鸡蛋；

• 上一页
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …
• 17
• 下一页
• 显示全文

赞一下

收藏

• 分享精彩生活到
• 
• 
• 
•