【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】垃圾食品是含有贬义色彩的词语，指的一些高能量，能量来源主要是糖或者脂肪，含有大量添加剂，但是膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质成分等成份却很少，也就是说是营养密度低的食物。
参考相关资料，从营养、从健康的角度来说，垃圾食品大致有以下一些
1.油炸类食品
油条、油饼、薯条、薯片、汉堡、炸鸡腿等等。
主要危害：高温制作产生致癌物质丙烯酰胺，是导致心血管疾病的元凶。
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放下吃的，世卫组织十大垃圾食品，有什么危害？
2020-01-25 07:19:02
来源：根志堂
