冬天吃辣太多易伤身，“解辣”喝什么好？很多人喝错了
2020-01-25 06:18:19
来源：崆峒养生汇
可见，冬天吃辣太多，带来的影响是非常大的。在吃辣过程中，合理的“解辣”是大家应该关注的，尤其是饮品，一定要选对了，如果选不对，往往会有较大隐患。例如，一些人边吃热辣火锅，边喝热水，却发现辣的更加严重。
解辣效果“哪家强”?
事实上，导致人们感觉到辣，是因为食物本身有辛辣的成分，例如辣椒素，对于舌尖会带来刺痛感、灼烧感，促使舌头、口腔有痛觉，一些皮肤敏感的人，此时还会感觉到皮肤瘙痒。
针对这个情况，进行解辣，可以喝点酸奶，作为一种乳制品，酸奶中的乳化剂，对于改善、降低神经细胞是比较好的，对于解辣有很好的作用。有些人还喜欢在吃火锅的时候，搭配全脂牛奶，同样能够减轻辣味，避免辣椒对身体的刺激，达到解辣的目的。
很多餐馆会推出粗粮汁、水果汁，例如玉米汁、苹果汁，这样的饮品，也能帮助进行解辣，对于辛辣成分多、辣味很重的食物，也是有削减作用的，希望大家多吃点，轻松解辣，护理好身体。
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