中医讲:心开窍于舌,查看舌头的状态,对防治心脏病,有着很好的诊断意义。
早起时,不妨看看自己的舌头处于什么状态。
如果舌体红润,没有齿痕,柔软灵敏,则说明心脏处于健康的状态。
如果舌头发紫,有瘀斑,或是舌苔变白,都是心脏出现问题的状态,要提高警惕。
2、早起呼吸顺畅