胆固醇高不能吃鸡蛋和肉?是时候改改对胆固醇的偏见了
2020-01-11 08:42:06
来源:科普中国
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胆固醇高不能吃鸡蛋和肉?是时候改改对胆固醇的偏见了

 

胆固醇在人体中起什么作用?

胆固醇是人体必需的营养物质,它参与人体的多项生理活动,是人体健康的重要物质:

胆固醇是形成胆汁酸的重要物质

我们知道,胆汁是人体消化食物的重要工具。胆汁是肝脏分泌后储存于胆囊内,当人体摄入食物后,胆汁就从胆囊内挤压至十二指肠内,与食物混合,将大颗粒的脂肪变成小颗粒,使其易于与小肠中的酶作用,而让这些营养物质便于被人体吸收。胆汁中的主要物质胆汁酸就需要由胆固醇合成。

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