心脏不好,少碰2黄,多吃2红,远离4件事,会慢慢变好
2020-01-11 12:42:59
来源:康康体检网
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心脏不好,少碰2黄,多吃2红,远离4件事,会慢慢变好

 

心脏不好,多吃2红

 

1、樱桃

樱桃是一种营养成分非常丰富的水果,不仅铁含量居水果首位,而且还富含丰富的胡萝卜素以及各种矿物质。其中,樱桃中的钾量非常丰富,钾元素对维持心肌的正常功能,增加心肌的自律性、传导性和兴奋性有着密切关系。

常吃樱桃可以稳定心率、促进血液循环,保护心肌,同时可以改善低血压造成的头晕目眩现象,从而增强体质。

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