接下来的步骤很重要:把15克的黄花菜,要用温水泡二十分钟,再用滚烫的开水汆烫三十秒(目的是为了防止中毒,一定要这样做)。
把处理好的黄花菜与酸枣仁汤一起放锅里,熬上三十分钟后就是酸枣仁金针菜汤,滤渣取汤全天当茶喝。对于失眠有非常好的效果,可以试一试。